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【龜齡御酒健康大講堂】節氣之處暑保養

發表時間:2016-09-13 17:29:27

秋季氣溫由暑轉涼,氣候自濕潤轉向干燥,生命的新陳代謝由旺盛轉入衰弱。金秋如何保養?健康來自知識,來自細節。廣譽遠健康大講堂,在處暑節氣最后幾天中,為您揭秘“春捂秋凍”的原理與方法。

【節氣特征】

傳統歷法將每個節氣分為三候,每候五天。處暑三候之第三候“禾乃登”。登,五谷豐登的意思,就是說到了處暑節氣的最后五天,暑熱終止,陽氣退卻,天氣轉涼,陰氣登場。中醫認為“陽化氣,陰成形”,具體處暑的午后特征,則是陽氣催促萬物成形之后退出了氣候舞臺,涼爽之氣成為氣候的主要特征。人體在上也要順應陰陽變化的規律,滋陰潛陽,這就是歷代家倡導的“秋冬養陰”,在秋冬養陰原則的指導下,有很多具體的方法,根據處暑節氣的特征,家多在此時提倡“春捂秋凍”。



【節氣】

何謂春捂秋凍?

“春捂秋凍”是四季的一個原則和方法。春捂以助陽氣的升發,秋凍則是輔佐陽氣的斂藏。“秋凍”含有積極意義,是古今都十分強調的秋天方法。秋雖涼還不至于寒,人們還能耐受,有意識地讓機體凍一凍,進行一點防寒鍛煉,逐漸增強體質,就避免了多穿衣服產生的身熱汗出,陰津傷耗,陽氣外泄,順應秋天陰精內蓄,陽氣內守的需要。這和兒童傳統要“常帶三分饑與寒”是一個道理。當然“秋凍”還要因人、因天氣變化而異,如老人、小孩,由于抵抗力弱,在進入深秋時就要注意保暖,適時添加衣服。


“三因制宜”看處暑

三因制宜,就是根據時間、地點、個體來開展。

比如秋季飲食,根據五行思想,應該多食白色,以滋肺陰,潤肺燥,比如蓮藕、雪梨、百合、銀耳、玉竹、石斛等。對于體質健康人群可以多吃白色食物。

也根據臟腑生克制衡的思想,秋季肺金當令,金克木,木在五臟應肝,也就是說秋季肺金當令,容易克伐肝木,導致肝氣不舒,從而“萬里悲秋常作客”,因此飲食上就要減辛增酸,就是少吃辛辣,多吃酸甜,因此秋季盛產的各種水果蔬菜就非常適宜,比如蘋果、柿子、梨等。對于本來憂郁敏感的氣郁質人群,應該多吃水果蔬菜,多到戶外活動,以舒暢肝氣,預防肺金克伐肝木導致的情緒疾病。

對于氣虛人群,表現為上氣不接下氣、語聲低微、疲勞等,則要補肺氣,因此秋天可以吃一些激發肺氣的食物,比如蔥白和白米熬粥,又叫神仙粥,就是很多大家的至簡之法,因為蔥白,可以通陽,舒展肺氣,有助于改善氣虛導致的身體健康問題。





  延齡御酒配方源于公元前二十六世紀,歷經唐、宋、元、明、清各個朝代,它是中華民族歷代祖先給世人留下的璀璨珍寶,它是中華民族皇室御用酒的正宗和根本。


  公元一九八零年,時任全國政協文史研究委員會專員、全國人大第五屆代表的愛新覺羅?溥杰基于“御酒乃歷代祖先之珍寶絕不可失傳”,將珍藏一生的御酒秘方、釀造工藝及配制技術捐獻。


  公元一九八五年,御酒在太谷龜齡山莊御酒基地恢復生產。愛新覺羅?溥杰十分珍視御酒店的品質及,期間,數次親臨生產現場深加指點和面授。御酒的品質和得到完美再現,老人興奮不已,親筆題詞:“歧黃濟世,和緩延齡”。


  穿越百年滄桑,御酒終將走出神秘,再現輝煌。國之瑰寶,得以發揚!


主要原料:清香型白酒、枸杞、桑椹、砂仁、紅糖、肉桂、茯苓、丁香、黃精、覆盆子、荷葉、冰糖

類別:植物直接浸泡類 

酒精度:28%vol

生產商:山西龜齡御酒廠(普通合伙)

地址:山西省晉中市太谷縣龜齡山莊8號

電話:(0354)6139199  13835411657

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